職場のランチタイム。
既婚者たちの「旦那の愚痴大会」が始まる。
「うちの旦那さ〜」
「わかる〜うちもだよ〜」
私は笑顔を貼り付けながら、スマホをいじるフリ。
そんなときに言われるあの言葉。
「〇〇さんは自由でいいよね〜、羨ましい〜」
──その裏に隠れた本音、分かりますよね。
（独身で可哀想）
（もらい手なかったんだね）
そんなニュアンスを、空気ごと浴びせられる感じ。
帰りにスーパーで一人分のお惣菜を買う時も、
実家に帰って親戚に腫れ物みたいに扱われる時も、
ふと心の中でつぶやいちゃう。
「私、なんか惨めだな……」
そして深夜、枕を濡らしながら検索してしまう。
「30代 独身 惨め」
……辛いですよね。悔しいですよね。
あなたは何も悪くないのに、
“ひとりでいる”というだけで、
なぜこんなに肩身の狭い思いをしなきゃいけないんだろう。
今日は、同じように「惨め」のどん底にいた私が、
どうやってそこから抜け出し、
周囲の“同情”を“羨望”にひっくり返したのか。
その逆転ストーリーを話します。
記事の目次
あなたが「惨め」なんじゃない。
悪いのはいる場所です。
まず断言します。
30代独身のあなたは、惨めなんかじゃない。
むしろ仕事も自分の人生も頑張っていて、尊敬されるべきです。
でもなぜ惨めに感じてしまうのか？
理由はただ一つ。
「結婚＝勝ち、独身＝負け」
という古い価値観が強いコミュニティにいるから。
- 既婚であることをマウントにする同僚
- 世間体だけで人を評価する親戚
- 「結婚して一人前」という昭和の価値観
あなたは、彼らの物差しで自分を測られている。
その歪んだ基準が、あなたを苦しめているだけなんです。
だから抜け出す方法は2つ。
- 独身最高！と開き直り、彼らから距離を置く
- 文句を言わせないほど幸せな結婚をして見返す
もしあなたの心の奥に
「本当は結婚したい」
という気持ちが少しでもあるなら──
選ぶべきは②です。
最大の復讐は、あなたが“幸せになること”
涙を流しても現実は何も変わりません。
むしろネガティブに沈めば沈むほど、チャンスから遠ざかる。
一番スカッとする復讐は、
あなたがサクッと幸せになってしまうこと。
「えっ、〇〇さん結婚するの!?」
「しかもそんな素敵な人と？？」
その驚きの顔を見た瞬間、
これまで浴びた“惨め扱い”は全部チャラになります。
私は、その一瞬のために動きました。
でも、アプリで消耗するのだけは絶対にNG
焦りは危険です。
惨めさを埋めたくてアプリを乱用すると──
・若さ勝負で勝てない
・遊び目的に狙われやすい
・メッセージ疲れで自己嫌悪
これは完全に“惨めの上塗り”になります。
私も何度もやられました。
そのたびに自尊心が削られて、心がボロボロになった。
だから私は、
「私を大切に扱う人しかいない場所」を選びました。
それが、オンラインの結婚相談所。
そこには「30代女性」を、
誰も“おばさん扱い”なんかしません。
むしろ、
「人生のパートナーを探す、大人の女性」
として誠実に向き合ってくれる。
自分の価値を思い出せる場所で戦うこと。
これが最短で逆転するための鉄則です。
半年後、あなたは誰よりも堂々と笑っている
今の悔しさは、未来へのブーストです。
その怒り、このまま眠らせるんじゃなくて、
“行動の燃料”にしてほしい。
私もそうやって、
相談所という「安全な高速道路」を選んで、
半年でゴールしました。
結婚の報告をしたとき、
あのマウント女子たちの “絶句した顔”。
あれは、一生のご褒美でした（笑）
今、下を向いているあなたへ。
半年後、
誰にも文句を言わせないほど幸せなのは、
間違いなく、あなたです。
私が「惨め」から脱出し、
人生をひっくり返した具体的なルートをここに置いておきます。
さあ、反撃の準備はできていますか？
[これも読んでほしい：もう、傷つくのは終わり。私がマッチングアプリを全消しして、半年で結婚できた「逃げ場所」の話。]
